～每一天都要比昨天的自己更好更進步～
這麼冷的天氣🥶一樣不能偷懶！
快快動起來給...

～每一天都要比昨天的自己更好更進步～
這麼冷的天氣🥶一樣不能偷懶！
快快動起來給身體一點熱度，給自己一點能量💖
昨天和遠在德國inside flow的老師聊天，好想念在溫暖的泰國培訓時每天跟著音樂揮灑汗水的日子😔

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